体臭の防止と対策マニュアル

一般的に体臭は肥満の人に多く、細身の人は臭いがあまりないと考えられています。確かに、肥満の人は汗をかきやすく、体臭がきつそうなイメージがありますが、偏ったダイエットを行っている人は、体臭が強くなることが分かっています。

特に、炭水化物やタンパク質を摂らないダイエットを行っている人は、身体に炭水化物やタンパク質が不足していき、不足分を補おうとして身体にある中性脂肪を分解して脂肪酸に変化させます。この脂肪酸は体臭の原因の一つであり、脂肪酸の多い体臭は古い油のよう臭いがするとされています。

このような、無理なダイエットによっておこる体臭は、ダイエット臭と言われています。また、過剰な食事制限法によるダイエットは、体臭だけでなく口臭にも影響します。ダイエット中の口臭は、空腹からくる口臭で乳酸やアンモニア臭い臭いがするとされています。

さらに、そのまま無理なダイエットを続けると、血中にケトンが増えていき、ケトン独特の甘酸っぱい臭いが、口臭や体臭に交じって臭い、しばらくすると尿からもケトン臭を感じるようになります。食事制限によるダイエットは、身体の筋肉が落ちてしまうので、体重が減っても美しい体系にはなれません。

ダイエットは、運動して脂肪を燃焼して行うようにすれば、食事の偏りから体臭や口臭がきつくなるという事はありません。 せっかく痩せて細くなっても、体臭や口臭が強くなっていれば異性からも人気は出ませんし、何より体調を壊してしまう危険があるのでやめましょう。

スポンサードリンク