体臭の防止と対策マニュアル

足が臭くなるのは、足の汗が臭いのではなく、足に存在する雑菌が汗や皮脂と反応することで悪臭になります。雑菌が繁殖しやすいのは、て高温多湿の環境ですが、靴下や靴に覆われている足は、非常に蒸れやすく足の臭いを発生させてしまいます。

裸足で生活する事が一番ですが、現代の日本で家の中でなら問題なくても、屋外を裸足で生活する訳にはいきません。そのため、なるべく通気性に優れた靴をはくようにし、足を乾燥させるようにする事が大事です。

これは、足の臭いに関係しているのが靴であれば、予防に重要な関係があるのも靴です。また、靴下も吸水性に優れたものを履くようにし、汗で蒸れないように心掛けることが大切です。特に、女性が履いているストッキングは、靴下のような吸水性がなく、スニーカーではなくブーツをはいていると、ブーツ中は高温多湿の状態になって、足の臭いが発生します。

足の臭いを抑えたい場合は、靴下は吸湿性が高い麻やシルクでできたものを履くようにしましょう。また、ブーツはなるべく避けるようにしてスニーカーをはくようにしましょう。

また、基本的にいいのは裸足の状態なので、外出中はなかなか靴を脱ぐことできませんが、会社などではサンダルやスリッパをはいて、湿気や熱を拡散して、臭いの原因を解消しましょう。営業で外回りしている人は、靴を脱げる機会がなかなかありませんが、休憩時間など短い間だけでも靴を脱いで靴の中の換気を行いましょう。そして、同じ靴を履きつづけると湿気が溜まりやすくなります。2～3足を履きまわすようにし、湿気を感じたら靴を干しておくようにしましょう。

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