体臭の防止と対策マニュアル

日本人は、外国人に比べて体臭がほとんどない人種です。自分の体臭にはなかなか気付かないのに、他人の体臭には敏感に反応する傾向があり、体臭は本来誰にでもありますが、強く臭う人と、臭わない人がいます。

日本人の場合、もともと体臭が少ない体質である間為、体臭に関していいイメージを持っている人が少なく、中には他人の体臭に吐き気を感じたり、気分が損なわれる事もあります。日本人は、このように体臭を不快と考える人が多く、そのため、自分の体臭が臭いのではないかと過剰に悩んでしまう人が多いです。 特に、加齢臭や体臭に悩む人が多く、特に腋臭の症状では精神的な影響を受けるほど、悩んでしまう人が多くいます。

昔の日本人は、魚や野菜といった食品が中心の和食を好んでいましたが、最近は、食事も欧米化したため肉類や脂肪分を多く含む食事が増えて、体臭がきつくなってきた日本人が増えています。また、近年はこれまで気にならなかった加齢臭を、気にする中高年が増えてきています。

動物性の脂肪分が体内で酸化することで、臭いが出てくるのです。 体臭は食事や、生活習慣が大きく影響しており、足の裏は、靴や靴下をはいている事でとてもムレやすくなっています。エクリン汗はほとんど臭いはありませんが、蒸れる事で細菌が繁殖し悪臭を発生してしまうのです。

体臭は、健康状態が不安定であったり病気が原因となっても臭いますが、特に病気などに関係なくても、体質的に体臭の強い人もいます。臭いに敏感な人にとって体臭は、非常に気になる臭いとなる事もあり、精神的なダメージを与えることになります。

日本人は、体臭があまりないので、他の人よりも体臭の強い人は、自分の体臭が原因で人に嫌われているのではないかと、不安や悩みを持ち、おおきなストレスになってしまっている人もいます。

体臭は汗をこまめにふき取ったり、清潔にしていればある程度は防ぐ事ができ、あまり自分の体臭に敏感になりすぎないようにしましょう。

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